清理腸胃身子也可以做環保 《Live Green 冷壓果汁-淨體組合》(果汁 健康)

#冷壓果汁 #一日流質餐 #天母商圈

每次編仔都介紹好多天母美食讓人看了覺得肚子好餓，是說吃好料的同時也要好好的顧健康，甜妻前陣子就是身子微恙又水份攝取不足導致生理失調（不良示範，好孩子千萬不要模仿）於是開始懂得要對自己的腸胃好一點，偶然經過了這間果汁店，就走進去聽店員介紹什麼是果汁淨體，因為果汁都是新鮮現做的，所以有想要體驗的人記得#一定要先訂貨，然後記得進行淨體前一天就要開始吃的比較清淡，水果蔬菜多吃點，水份也要多攝取一些，淨體後的隔天也是，聽店員說3天淨體完成後，身體會感覺很有活力很輕盈，而且訂貨完成可以選擇宅配或店家取貨，其實店內也賣很多現貨冷壓果汁和優格，再此就不多做介紹了，以下是甜妻淨體當天的體驗紀錄：

淨體前一天正常飲食，湯喝很多，燙青菜吃了很多，吃了一點點的蘋果就趕緊上床睡覺。

睡到8點多起床喝了2大杯溫開水，送小孩上學後..首先是

9:00第一瓶草綠色：菜味少許，味道酸甜，一早起來都沒吃東西所以覺得還算好喝。喝完果汁後又喝了一杯溫水。

水份補充很多，所以一直去尿尿

11:00第二瓶紫紅色：有點菜味但不會難喝，喝完後馬上覺得有點餓，所以吃了一杯店家送的有機優格，有飽足感。

13:00第三瓶黃綠色：覺得算是最好喝的一瓶，裡面有加奇亞籽，所以喝起來口感滑滑的，口味偏甜，好喝。

中間為了忘卻飢餓感所以跑去午睡

15:00第四瓶深綠色：菜味重，大概是一分糖的甜度，勉勉強強的喝完了，身體沒有什麼感覺，頂多覺得沒有吃熱的東西感覺有點空虛。

16:30喝了一碗自己煮的熱熱甜甜蔬菜羅宋湯，肚子頓時感覺超滿足。

17:00第五瓶橘色：後悔自己沒有先喝果汁再喝羅宋湯，因為嘴巴裡仍殘留湯的甜味，所以喝起來感覺整瓶果汁都是胡蘿蔔味，沒有難喝，只是菜味比較重而已。

18:00吃了少許白飯和非常少的魚肉，雖然說可以吃少量的碳水化合物，我承認是有點抵不住小孩們的晚餐誘惑而吃，但很意外居然沒有非常餓的感覺。

19:00第六瓶白色：堅果奶的味道，而且非常好喝，小孩搶去喝了半瓶，最後喝完小孩仍吵著想再喝，最後一瓶有飽足感，算是個很不錯的ending。

後記：
可能這幾天都有努力的喝水，一天平均喝2000cc左右，所以隔天感覺皮膚看起來特別水嫩光滑，然後也不知道是我天生比較耐餓還是果汁一瓶400ml份量夠多，其實一整天下來真的沒有飢餓的感覺，頂多只是覺得果汁都冷冷的想喝點熱的東西，雖然果汁淨體好像很潮，但講真的為了健康，誠心的建議還是每天多喝開水至少喝6大杯搭配正常飲食正常作息，相信大家的身體也都會很健康水噹噹！

想了解更多請Google: live green 冷壓果汁或是去天母西路國際大廈come buy隔壁的實際店面試喝和諮詢。

LiveGreen冷壓果汁
台北市士林區天母西路3號
02-2872-3232

健康特派員：頭號·甜妻

在天母想要找什麼?看過來看過來～
天母商圈隨身地圖
http://www.tianmu.org.tw/maps/
3D環景天母店家特輯
http://goo.gl/6ca1nh